“新冠肺炎”防控小常識

　　當前，新冠肺炎疫情仍在全球蔓延，我們應(yīng)堅持 “外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略，堅持人、物、環(huán)境同防。春節(jié)將至，該如何守護個人健康？

　　一、春節(jié)臨近，假期出行選擇什么樣的交通工具最為安全？如何保證安全出行？

　　春節(jié)期間，要合理安排行程，非必要不出行，如果一定要出行，盡可能選擇私家車出行。但目前國內(nèi)疫情總體控制得不錯，公共交通也是一種不錯的選擇。

　　乘坐公共交通時，務(wù)必記得戴好口罩，佩戴正確很重要，口罩一定要遮住口鼻。勤洗手，建議自己隨身攜帶免洗手消毒劑。保持安全社交距離，與人交流時，務(wù)必不要摘下口罩。

　　二、近期，購買年貨會成為很多人的選擇，前往超市、菜場等要做好哪些防護？

　　前往超市、菜場購買年貨，排隊保持1米距離，戴好口罩，首選無接觸支付。如有條件的話，也可佩戴手套，或者攜帶免洗手消毒劑。如果沒有這些，也無需擔心，但需要注意的是，購買年貨回家第一件事，記得千萬要洗手。

　　三、在選購冷凍生鮮食品前后，需要注意哪些？

　　選購冷凍生鮮食品，建議使用一次性手套，避免直接接觸食品及其包裝表面，或隨身攜帶免洗消毒劑，接觸后及時進行手部消毒。購物回家后，不要在水龍頭下直接沖洗生鮮食品，要做到生熟分開，保持廚房清潔，對餐具經(jīng)常高溫消毒。處理食品后，也要注意及時洗手。

　　四、假期里，如何在冰箱或冷凍柜安全儲存生鮮食品？如何安全食用冷凍生鮮食品？

　　建議生、熟食物分層、分隔存放。盡量去除食材原外包裝，按需要將食物分割成小塊、單獨包裹放入冰箱。研究證實新冠病毒在-20℃的條件下仍可存活，建議每周對冰箱進行一次清理消毒。食用冷凍生鮮食物應(yīng)要燒熟燒透，盡量避免生食或半生食海產(chǎn)品。

　　五、對于境外來的快遞包裹，如何做到安全收?。?/p>

　　從當前全球疫情形勢來看，海淘包裹仍然有被病毒污染的風險存在，一般情況下，能不海淘就不海淘。如果要減少風險，可以在收到包裹后，用消毒濕巾擦拭外包裝，處理完包裹后記得一定要洗手，接觸包裹的手不要直接去揉眼睛、碰嘴巴等，避免接觸傳播的風險。需要注意的是，千萬不要直接拿酒精去噴海淘包裹來進行消毒，酒精遇到明火會有燃燒的風險。 

     

　　六、確需聚會，對聚會的人數(shù)、場所方面有何建議？

　　疫情之下盡量減少聚會，不建議大規(guī)模聚會。聚會場地不能在密閉空間，要保持一定的通風條件，提前做好消毒，聚會時間也不宜過長。

　　聚會前，一定要了解聚會人員基本情況，如是否有人去過境外或疫情中高風險地區(qū)、是否存在發(fā)燒咳嗽等癥狀，如存在這些情況，應(yīng)取消聚會。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蘭州市中醫(yī)醫(yī)院健教宣2022年1月